Inga Rapp
Yoga-Kurs "Cozy Flow II"
8 Wochen Yoga, krankenkassenzertifiziert
Weil der Cozy Flow-Kurs am Dienstag so schnell ausgebucht war, biete ich nun den gleichen Kurs auch am Mittwoch an. Wir starten in den ruhigeren Teil des Jahres mit sanften Flows, bewusster Atmung und Momenten tiefer Entspannung. Voll cozy!
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Mittwoch von 19:30 Uhr - 20:45 Uhr in der Villa Verde.
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19.08.-07.10.2026
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8x Yoga nur für Dich
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Dein Invest: € 169,- (frag bei Deiner Krankenkasse nach einer (teilweisen) Rückerstattung, Du bekommst ein Zertifikat
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Kurs-ID: KU-ST-JEAWW1
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max. 12 Teilnehmende (6 freie Plätze)
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Ich freue mich auf die 8 Wochen mit Dir!
SOFT & SLOW
8 Wochen YIN-YOGA krankenkassenzertifiziert
Ein ruiger Yin-Yoga-Kurs, der Dich einlädt, langsamer zu werden, loszulassen und neue Ruhe zu finden. Durch sanfte, länger gehaltene Positionen dar Dein Körper entspannen und Dein Nervensystem herunterfahren. Ein wohltuender Raum zum Atmen, Ankommen und Auftanken. Yeah, Yin!
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Mittwoch von 19:30 Uhr - 20:30 Uhr in der Villa Verde.
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28.10.-16.12.2026
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8x Yoga nur für Dich
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Dein Invest: € 120,- (frag bei Deiner Krankenkasse nach einer (teilweisen) Rückerstattung, Du bekommst ein Zertifikat
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Kurs-ID: KU-ST-GTE17C
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max. 12 Teilnehmende (ausgebucht.)
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Das wird entspannend!
POWER & PEACE
Kompaktkurs am Wochenende 12./13.09.26
Dieser kompakte Kurs findet am Samstag und Sonntag, jeweils von 10-13 Uhr in der Villa Verde statt. Er ist genau das richtige für Dich, wenn Dir Deine Arbeitswoche zu stressig ist, um einen Ausgleich zu finden und Du das Wochenende nutzen möchtest, um (mal wieder) was für Dich zu tun. Du kannst bei Deiner Krankenkasse erfragen, wieviel Prozent der Kosten übernommen werden, da dieser Kurs zertifiziert ist.
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Samstag und Sonntag von 10 - 13 Uhr in der Villa Verde.
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12. und 13.09,2026
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8x 45min (4x45min am Sa. und 4x45min am So.)
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Dein Invest: € 120,-
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Kurs-ID: KU-ST-M9UEB4 (für die Krankenkasse)
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max. 12 Teilnehmende (noch 9 freie Plätze)
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Ich freue mich sehr auf Dich!​
Yoga-Kurs "Cozy Flow"
8x Wochen in Oststeinbek/Havighorst
Nach den Sommerferien,ab dem 18.08. starten wir gemeinsam in den etwas ruhigeren Teil des Jahres. Der Sommer klingt langsam aus, die Tage werden ruhiger, genau der richtige Moment, um wieder bei Dir selbst anzukommen.
COZY FLOW begleitet Dich 8 Wochen hinweg in dieser besonderen Zeit des Wandels - mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und Momenter tiefer Entspannung. Richtig cozy.
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Der Kurs ist perfekt für Dich, wenn Du:
- Dir bewusst Zeit nehmen möchtest
- einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchst
- sanftes und effektives Yoga liebst
- Körper und Geist in Balance bringen möchtest
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Dienstag von 19:30 Uhr - 20:45 Uhr in der Villa Verde.
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18.08.-06.10.2026
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8x Yoga nur für Dich
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Dein Invest: € 169,- (frag bei Deiner Krankenkasse nach einer teilweisen Rückerstattung)
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Kurs-ID: KU-ST-JEAWW1
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max. 12 Teilnehmende (ausgebucht)
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Ich freue mich sehr auf Dich!​
Team Yoga
Firma oder Sportmannschaft
ganz individuell für DEIN Team
Von Firmen aus den unterschiedlichsten Bereichen werde ich für individuelle Stunden gebucht. Manchmal einmalig für ein einzelnes Event, mehrfach hintereinander oder für Betriebssport innerhalb der Unternehmung.
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Auch Sportmannschaften oder Einzelsportler (Volleyball, Fußball, Tennis, Ironman) darf ich begleiten. Manchmal nach der Saison zum Entspannen oder während der Saison oder des Wettkampfes, um flexibel und leistungsfähig zu bleiben.
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Sprich mich sehr gern für ein individuelles Angebot an!
Yoga im Tennisclub
ENTspannung statt ANspannung
In unregelmäßigen Abständen biete ich Yoga im Tennisclub Oststeinbek.
Hier geht es darum, die Bälle, den Schläger, den Wettkampf, den Ehrgeiz und das Adrenalin zur Seite zu legen und sich in die Entspannung fallen zu lassen.
Wir aktivieren den Parasymphatikus und beruhigen unser Nervensystem. Bring Deine eigene Matte mit und fließ mit mir durch eine entspannte Yogastunde!
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DEINE Stunde
Deine oder Eure individuelle Zeit
Du (oder Ihr beide) möchtest intensives, individuelles oder ganz spezielles Yoga? Oder möchtest Du an Deinen Haltungen arbeiten? Vielleicht gönnst Du Dir oder gemeinsam mit Deinem Partner ein Soundbath? Vielleicht auch eine Kombination aus Yin Yoga & Sound? Oder schenkst Deiner Freundin etwas Feines? Sprich mich gern an, Räumlichkeiten stehen in Oststeinbek/Havighorst zur Verfügung. Dein Investment beträgt pro 60min € 75,-.
