Inga Rapp
POWER & PEACE
Kompaktkurs am Wochenende 12./13.09.26
Dieser kompakte Kurs findet am Samstag und Sonntag, jeweils von 10-13 Uhr in der Villa Verde statt. Er ist genau das richtige für Dich, wenn Dir Deine Arbeitswoche zu stressig ist, um einen Ausgleich zu finden und Du das Wochenende nutzen möchtest, um (mal wieder) was für Dich zu tun. Du kannst bei Deiner Krankenkasse erfragen, wieviel Prozent der Kosten übernommen werden, da dieser Kurs zertifiziert ist.
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Samstag und Sonntag von 10 - 13 Uhr in der Villa Verde.
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12. und 13.09,2026
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8x 45min (4x45min am Sa. und 4x45min am So.)
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Dein Invest: € 120,-
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Kurs-ID: KU-ST-M9UEB4 (für die Krankenkasse)
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max. 12 Teilnehmende (noch 10 freie Plätze)
Ich freue mich sehr auf Dich!
Yoga-Kurs "Cozy Flow"
8x Wochen in Oststeinbek/Havighorst
Nach den Sommerferien,ab dem 18.08. starten wir gemeinsam in den etwas ruhigeren Teil des Jahres. Der Sommer klingt langsam aus, die Tage werden ruhiger, genau der richtige Moment, um wieder bei Dir selbst anzukommen.
COZY FLOW begleitet Dich 8 Wochen hinweg in dieser besonderen Zeit des Wandels - mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und Momenter tiefer Entspannung. Richtig cozy.
Der Kurs ist perfekt für Dich, wenn Du:
- Dir bewusst Zeit nehmen möchtest
- einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchst
- sanftes und effektives Yoga liebst
- Körper und Geist in Balance bringen möchtest
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Dienstag von 19:30 Uhr - 20:45 Uhr in der Villa Verde.
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18.08.-06.10.2026
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8x Yoga nur für Dich
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Dein Invest: € 169,- (frag bei Deiner Krankenkasse nach einer teilweisen Rückerstattung)
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Kurs-ID: KU-ST-JEAWW1
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max. 12 Teilnehmende (ausgebucht!!!)
Ich freue mich sehr auf Dich!
Yoga-Kurs "Raja"
4x Wochen in Oststeinbek/Havighorst
Ab dem 19.05. startet mein neuer Hatha-Yoga-Kurs. Wir verbringen 4 Dienstage gemeinsam und tauchen ein in die unterschiedlichen Asanas, fließen durch sanfte Flows, kräftigen uns und werden wieder weich.
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Dienstag von 19:30 Uhr - 20:45 Uhr in der Villa Verde.
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19.05.-09.06.2026
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4x Yoga nur für Dich
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Dein Invest: € 64,-
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max. 12 Teilnehmende (ausgebucht. Warteliste)
Ich freue mich sehr auf Dich!
"Mobility Bros"
Am 5. und 12. Mai 2026 von 19:30-20-.45 Uhr
Yoga für Männer. Klar. Effektiv. Ohne Schnickschnack.
Und genau so wird es sein. Bist Du stark aber unbeweglich? Verspannt und ständig unter Strom? Egal ob Du viel trainierst oder im Job gefordert bist:
Hier geht es nicht um Esoterik, sondern um DICH!
Mehr Beweglichkeit, Mobilität und Flexibilität. Weniger Schmerzen, ein klarer Kopf und bessere Regeneration.
Du denkst: Yoga ist nichts für Männer? Probier` es aus!
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2x dienstags von 19:30-20:45 Uhr
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Dein Invest in Dich: € 39,-
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max. 12 Teilnehmer, keine Teilnehmerinnen ;-)!
Yoga im Tennisclub
ENTspannung statt ANspannung
In unregelmäßigen Abständen biete ich Yoga im Tennisclub Oststeinbek.
Hier geht es darum, die Bälle, den Schläger, den Wettkampf, den Ehrgeiz und das Adrenalin zur Seite zu legen und sich in die Entspannung fallen zu lassen.
Wir aktivieren den Parasymphatikus und beruhigen unser Nervensystem. Bring Deine eigene Matte mit und fließ mit mir durch eine entspannte Yogastunde!
DEINE Stunde
Deine oder Eure individuelle Zeit
Du (oder Ihr beide) möchtest intensives, individuelles oder ganz spezielles Yoga? Oder möchtest Du an Deinen Haltungen arbeiten? Vielleicht gönnst Du Dir oder gemeinsam mit Deinem Partner ein Soundbath? Vielleicht auch eine Kombination aus Yin Yoga & Sound? Oder schenkst Deiner Freundin etwas Feines? Sprich mich gern an, Räumlichkeiten stehen in Oststeinbek/Havighorst zur Verfügung. Dein Investment beträgt pro 60min € 75,-.
Yoga auf dem Steg
mehr Hamburg geht nicht
Im Sommer gebe ich bei der lieben Britta vom Yoga-Studio Yoga an der Alster Vertretungsstunden auf einem Bootssteg. Dies ist wirklich DAS perfektes Hamburg-Erlebnis. Mehr Hamburg geht nicht.
Morgens die Sonne über der Alster aufgehen zu sehen, das Erwachen der Stadt zu erleben...herrlich.
