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"Inner Fire"-Kurs

2 mal ( 20. und 27.01.2026) kraftvolles Yoga

Bei diesem Mini-Kurs (2x) geht es um unser inneres Feuer in der kalten Jahreszeit. Wir werden kraftvolles Yoga praktizieren und Wärme entstehen lassen. Teste auch gern bei diesen zwei Einheiten aus, ob Dir energetisches Yoga gut tut. Ein paar yogische Vorkenntnisse sind sinnvoll.

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  • 2-Wochen-Kurs am 20. und 27. Januar 2026

  • Dienstag, 19:30 bis 20:45 Uhr

  • in der Villa Verde (Infos hier) in Oststeinbek-Havighorst

  • € 42,- für 2 Einheiten​

  • max. 12 Teilnehmer (noch 8 Plätze frei)

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Yoga-Kurs "Ganesha" 

vom 03.03.-28.04.2026 (7 mal, nicht in den Ferien)

Ich freue mich auch in 2026 einen Kurs in der Villa Verde anzubieten. Du musst keine Vorkenntnisse haben, sondern darfst Dich auf eine bunte Mischung aus kraftvollem Hatha Yoga, aber auch weichem Yin Yoga, Sound, und Duft einlassen. Ebenso fliessen Elemente aus der Thai Yoga Massage mit in die Stunden ein.Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

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  • jeweils dienstags von 19:30-20:45 Uhr

  • € 112,- für 7x Yoga

  • 7x Zeit für Dich

  • max. 12 Teilnehmer (noch 5 Plätze frei)

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Yoga-Kurs "Shiva"

8 Wochen in Oststeinbek/Havighorst

Dies wird bereits mein dritter Kurs in der schönen Villa Verde sein. In diesem 8-wöchigen Yogakurs mischen wir von allem Etwas:Klassisches Hatha-Yoga, Soundelemente, lerne Yin Yoga kennen, wir integrieren ätherische Öle, kommen in die Kraft und entspannen uns. Genieß die Kombination aus Yin und Yang, Stärke und Weichheit, Mantras und Stille. Vorwissen oder Erfahrungen sind nicht notwendig.

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  • 8-Wochen-Kurs vom 4.11-23.12.2025 

  • Dienstags, 19:30 bis 20:45 Uhr

  • in der Villa Verde (Infos hier) in Oststeinbek-Havighorst

  • ​Dein Investment: € 128,- für 8 Einheiten

  • max. 12 Teilnehmer (ausgebucht! <3)

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Yoga im Tennisclub

ENTspannung statt ANspannung

In unregelmäßigen Abständen biete ich Yoga im Tennisclub Oststeinbek.

Hier geht es darum, die Bälle, den Schläger, den Wettkampf, den Ehrgeiz und das Adrenalin zur Seite zu legen und sich in die Entspannung fallen zu lassen. 

 

Wir aktivieren den Parasymphatikus und beruhigen unser Nervensystem. Bring Deine eigene Matte mit und fließ mit mir durch eine entspannte Yogastunde!

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Image by Guilherme Maggieri

DEINE Stunde

Deine oder Eure individuelle Zeit

Du (oder Ihr beide) möchtest intensives, individuelles oder ganz spezielles Yoga? Oder möchtest Du an Deinen Haltungen arbeiten? Vielleicht gönnst Du Dir oder gemeinsam mit Deinem Partner ein Soundbath? Vielleicht auch eine Kombination aus Yin Yoga & Sound? Oder schenkst Deiner Freundin etwas Feines? Sprich mich gern an, Räumlichkeiten stehen in Oststeinbek/Havighorst zur Verfügung. Dein Investment beträgt pro 60min € 75,-.

Baby Atem Blumenstrauß

Yoga auf dem Steg

mehr Hamburg geht nicht

Im Sommer gebe ich bei der lieben Britta vom Yoga-Studio Yoga an der Alster Vertretungsstunden auf einem Bootssteg. Dies ist wirklich DAS perfektes Hamburg-Erlebnis. Mehr Hamburg geht nicht.

Morgens die Sonne über der Alster aufgehen zu sehen, das Erwachen der Stadt zu erleben...herrlich.

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